如果每天掉落的头发超过100根，或者发现头皮上的某个区域头发明显稀疏，这可能表明存在脱发问题。脱发可能是由于雄激素性脱发、斑秃、药物副作用、甲状腺疾病或其他原因引起的。通常，每天掉落50至100根头发属于正常的生理现象。这是因为头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。当头发进入休止期后，它们会自然脱落，为新生头发让路。头发脱落的数量受到多种因素的影响，包括遗传、荷尔蒙水平、压力、营养不良和某些健康状况。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌和维生素D等营养素。同时，避免过度使用化学产品和热处理工具，以减少对头发的损伤。如果脱发情况严重或持续存在，应及时就医，以便医生评估原因并提供适当的治疗建议。在治疗脱发时，应在医生指导下使用相关产品，避免自行盲目用药。