通常，检查精子质量时，医生会建议禁欲2至7天。这个时间段被认为是评估精子质量的理想窗口，因为它允许精子有足够的时间成熟，同时避免了过长时间的禁欲可能导致的精子老化。
禁欲时间过短可能导致精子数量不足，而时间过长则可能使精子活力下降。在2至7天的范围内，精子的浓度、活力和形态通常处于较好的状态，从而为医生提供准确的评估。此外，不同个体的生理状况和生活习惯可能影响精子质量，因此，医生可能会根据个人情况调整建议的禁欲时间。
对于准备进行精子质量检查的男性，应遵循医生的建议，合理安排禁欲时间，并在检查前保持良好的生活习惯，如避免过度劳累和饮酒。在检查后，根据医生的评估结果，可能需要进一步的咨询或治疗。在任何情况下，都应在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。