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坐月子一般要多少天

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

坐月子通常建议坐42天,这个时间段被称为产褥期,是身体恢复的重要阶段。产后子宫需要6周左右的时间才能恢复到接近非孕期的大小,同时,产妇的内分泌系统、心血管系统等也需要时间逐渐调整回孕前的状态。此外,产后的乳腺开始分泌乳汁,也需要一定的时间来适应和调整。

在坐月子期间,产妇应保持充足的休息,合理饮食,适当活动以促进身体恢复。同时,注意个人卫生,避免感染。由于每个人的身体状况不同,恢复的速度也会有差异,因此,产妇应根据自身情况,适时调整恢复计划。

对于产妇来说,坐月子期间应遵循医生的建议,合理安排饮食和休息。如果身体出现不适,应及时就医,不可自行盲目用药。在医生指导下,合理使用药物,有助于身体更快恢复。

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