长期窦性心律过速可能由多种原因引起，包括生活习惯、病理因素或药物副作用等。治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：改善生活习惯是控制心动过速的基础方法。建议保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动，减少咖啡因和酒精的摄入，这些都可能诱发或加重心动过速的症状。
2.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用β-受体阻滞剂如美托洛尔、阿莫洛尔或比索洛尔等药物来控制心率。此外，钙通道阻滞剂如地尔硫卓和维拉帕米也是常用的治疗药物。这些药物有助于减缓心率，改善心脏功能。
3.手术治疗：对于药物治疗无效或不适合药物治疗的患者，可能需要考虑手术治疗，如心脏导管消融术。这种手术可以消除异常的心律，恢复正常的心跳节律。
对于长期窦性心律过速的患者，建议定期进行心电图，并在医生指导下调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯对于控制症状和预防病情恶化至关重要。