一般不存在“最快”这个说法，疏通三焦经的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。三焦经的症状可能是气血不畅、经络阻塞等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：日常生活中，可以通过适度的运动来促进气血流通，如散步、瑜伽等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体的自然恢复。
2.物理治疗：针灸和按摩是常用的物理治疗方法，它们可以刺激经络，促进气血流通。此外，热敷也可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以采用一些中药来调理，如丹参、川芎和红花等，这些药物有助于活血化瘀，改善气血循环。同时，也可以考虑使用一些西药，如非甾体抗炎药，以减轻炎症和疼痛。
日常应注意保持积极的生活态度，适当运动，若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。