跑步通常有助于孩子的身体发育，但并非直接导致身高增长的决定性因素。身高主要受遗传因素影响，而运动可以促进骨骼和肌肉的发育，增强身体协调性，提高新陈代谢，从而间接地对孩子的身高产生积极影响。
跑步作为一种有氧运动，可以刺激生长激素的分泌，有助于骨骼生长。同时，运动还能增强孩子的食欲，改善睡眠质量，这些都是促进身高增长的重要因素。例如，适量的运动可以促进钙的吸收，而钙是骨骼生长的必需物质。此外，运动还能预防肥胖，肥胖可能会对骨骼造成额外的压力，影响身高的增长。
在孩子进行跑步等运动时，家长应鼓励孩子保持适度的运动量，避免过度疲劳。同时，保证孩子有均衡的饮食和充足的睡眠，这些都是促进身高增长的重要条件。如果孩子有身高增长的担忧，建议咨询医生，根据医生的建议进行合理的运动和饮食安排。