胃疼可能是由于饮食习惯不当、精神压力过大或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯不当：长期饮食不规律，如暴饮暴食、进食过快、食用辛辣刺激性食物等，都可能导致胃部不适。改善方法包括定时定量进食，避免过冷过热食物，减少辛辣食物的摄入。
2.精神压力过大：长期处于高压力状态，精神紧张，会影响胃部的正常功能，导致胃痛。缓解方法包括进行适当的放松训练，如深呼吸、瑜伽、冥想等，必要时可咨询心理医生。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病也会引起胃痛。治疗方法需根据具体疾病而定，胃炎可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物缓解胃酸过多，胃溃疡可使用泮托拉唑、雷贝拉唑等药物促进溃疡愈合，胃癌则需要综合治疗，包括手术、化疗等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度劳累，如有不适，应及时就医检查。