开胯后，身体可能会经历一系列的变化，这些变化通常包括肌肉的放松和关节的灵活性增加。
开胯是一种常见的身体锻炼方式，它有助于放松髋关节周围的肌肉，提高关节的灵活性。在进行开胯练习后，人们可能会感觉到臀部和大腿肌肉的紧张感有所减轻，这是因为肌肉得到了伸展和放松。此外，随着关节灵活性的提升，行走和运动时可能会感到更加轻松和舒适。不过，每个人的体验可能会有所不同，因为个体差异和练习的强度、频率等因素都会影响结果。
在进行开胯练习时，应注意适度，避免过度拉伸导致肌肉或韧带受伤。如果感觉到疼痛或不适，应立即停止练习，并咨询专业人士的意见。在日常活动中，保持正确的姿势和定期进行温和的拉伸运动，有助于维持关节的健康和灵活性。如果出现持续的疼痛或不适，应及时就医，以便得到适当的诊断和治疗。