金桔具有促进消化、增强免疫力、缓解咳嗽、美容养颜以及提神醒脑等功效和作用。
1.促进消化：金桔含有丰富的有机酸和纤维素，能够帮助促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收。
2.增强免疫力：金桔富含维生素C和多种微量元素，能够提高机体的免疫力，对预防感冒等常见疾病有一定的帮助。
3.缓解咳嗽：金桔具有润肺止咳的作用，对于因感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。
4.美容养颜：金桔中的维生素C和抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，有助于皮肤健康，达到美容养颜的效果。
5.提神醒脑：金桔的香气清新，食用后可以提神醒脑，有助于提高工作效率。
金桔虽然具有多种对人体有益的功效，但食用时也应注意适量，过量食用可能会导致胃部不适。同时，金桔不宜与某些药物同时食用，可能会影响药效。建议在日常生活中适量食用金桔，以达到保健的效果。