通常，精子质量的检查可以通过精液分析来完成。这种检查可以评估精子的数量、活力、形态和运动能力。
精液分析是评估男性生育能力的标准方法。首先，需要收集精液样本，这通常在医院或诊所的私密环境中进行。样本收集后，实验室会分析精子的数量、活力、形态和运动能力。精子数量是评估生育能力的重要指标，正常值通常在每毫升精液中至少有1500万个精子。活力是指精子的活动能力，正常活力的精子比例应超过40%。形态是指精子的形状，正常形态的精子比例应超过4%。运动能力则是指精子的移动能力，正常运动能力的精子比例应超过32%。
对于精子质量的检查，建议在医生的指导下进行。如果怀疑精子质量有问题，应该及时咨询专业的生殖健康医生。在日常生活中，保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持适当的体重和避免过度的热环境，都有助于提高精子质量。如果需要用药，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。