通常勃起后一会就软可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能导致勃起功能障碍。改善方法包括心理咨询、放松训练等。
2.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏运动等也会影响勃起功能。改善方法包括戒烟戒酒、增加体育锻炼、保持良好的作息时间。
3.生理疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病可能导致勃起功能障碍。治疗方法包括控制血糖、血压、改善心血管健康，可能需要使用降糖药如二甲双胍、降压药改善心血管功能的药物如阿司匹林等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与年龄增长、荷尔蒙水平变化等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体格检查，如有异常应及时就医。