生孩子开指通常指的是在分娩过程中，子宫颈口逐渐扩张，以便胎儿能够通过。这个过程是自然分娩的重要阶段。
在分娩过程中，子宫颈口的扩张程度通常用“指”来衡量，每“一指”大约相当于1厘米。从开始扩张到完全扩张，即从0指到10指，这个过程可能会持续数小时甚至更长时间。开指的速度因人而异，受多种因素影响，如产妇的身体状况、胎儿的大小和位置以及产妇的分娩经历等。初产妇通常开指较慢，而经产妇可能会快一些。此外，宫缩的强度和频率也会影响开指的速度。
对于准妈妈来说，了解分娩过程中的开指阶段有助于缓解焦虑和紧张。在孕期，可以与医生讨论分娩计划，了解可能的分娩过程。分娩时，保持放松和耐心，听从医护人员的指导。如果出现异常情况，应及时告知医生。在分娩过程中，遵医嘱使用任何药物，以确保母婴安全。