头发毛躁通常可以通过以下方法进行改善：使用护发产品、定期修剪和保持健康的生活方式。
1.生活调理
保持头发清洁是减少毛躁的基础。使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的产品。同时，减少烫发、染发等化学处理，因为它们会损伤头发表层，导致头发变得干燥和毛躁。
2.物理治疗
定期进行头发护理，如使用护发精油或发膜，可以为头发提供额外的滋养和保护。此外，避免使用高温的吹风机、电卷棒或直发器，因为高温会损伤头发，导致毛躁。
3.药物治疗
如果头发毛躁是由于头皮问题引起的，如脂溢性皮炎，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂和水杨酸洗剂等，这些药物可以帮助控制头皮的油脂分泌，减少炎症，从而改善头发的毛躁状况。使用这些药物时，应在医生指导下进行。
日常建议使用宽齿梳轻柔梳理头发，避免用力拉扯。如果头发毛躁问题严重，建议咨询专业的皮肤科医生或发型师。