吃完避孕药后肚子疼可能是由于药物副作用、消化系统反应或者药物过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解这种症状的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，可以进行适当的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，同时保持饮食清淡，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等，以减轻肠胃负担。
2.物理治疗如果疼痛较轻，可以尝试用热水袋敷在腹部，以缓解疼痛。同时，可以进行轻柔的腹部按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.药物治疗如果疼痛较重，可以在医生指导下使用解痉止痛药物，以缓解疼痛。同时，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪、盐酸非索非那定等，以减轻过敏反应。在使用药物时，务必遵医嘱，避免过量或长期服用。
如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。在日常生活中，要注意合理使用避孕药，避免频繁或过量服用，以减少副作用的发生。