通常，孕妇在饮食上需要特别小心，避免摄入可能对胎儿造成不良影响的食物。某些食物可能含有毒素或病原体，如生鱼片、生肉和未煮熟的蛋类，这些食物可能含有寄生虫或细菌，增加感染风险。此外，高汞鱼类如金枪鱼和鲨鱼，以及未经巴氏杀菌的乳制品，也可能对孕妇和胎儿健康构成威胁。
孕妇应避免食用可能引起食物中毒或过敏反应的食物，如生或半生的肉类和海鲜，以及某些含有添加剂的食品。同时，应限制咖啡因的摄入，因为过量咖啡因可能增加流产和低体重婴儿的风险。孕妇还应避免酒精，因为它可以穿过胎盘，影响胎儿的发育。
对于孕妇来说，保持均衡饮食，摄入足够的营养对母婴健康至关重要。建议孕妇在医生的指导下调整饮食，避免可能有害的食物。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生，确保母婴安全。