散光度数通常可以通过验光检查来确定。验光时，验光师会使用专业设备，如自动验光仪或手动验光镜，测量眼睛的屈光状态。散光度数表示眼睛的角膜或晶状体在不同方向上的屈光力差异，单位是屈光度（Diopter，D），数值越大，散光程度越高。
散光度数的高低取决于眼睛屈光系统的不规则程度。轻度散光通常在1.00D以下，中度散光在1.00D到2.00D之间，而超过2.00D则被认为是高度散光。轻度散光可能不会引起明显的视觉不适，而中度和高度散光则可能导致视力模糊、眼睛疲劳等症状。此外，散光还可能伴随近视或远视，进一步影响视力。
对于散光患者，日常建议保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部检查。在治疗方面，应在医生指导下选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜或隐形眼镜。对于药物，应遵医嘱使用，避免自行盲目用药。