痛经时，通常可以采用非药物的方法来缓解疼痛，例如热敷、轻柔按摩等。如果疼痛难以忍受，可能需要在医生指导下使用止痛药物。
痛经的程度因人而异，轻微的痛经可以通过休息和局部热敷来缓解。而较为严重的痛经可能需要药物干预。在没有医生指导的情况下，不建议自行使用止痛针，因为不同个体对药物的反应不同，且可能存在副作用。此外，频繁使用止痛药物可能会掩盖病情，延误诊断和治疗。
对于痛经，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在疼痛时尝试非药物的缓解方法。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。