降低白细胞的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。白细胞数量的增多可能是由于感染、炎症或者是某些药物引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯和饮食平衡是非常重要的。适当增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于增强免疫系统。同时，保持充足的休息和适量的运动也有助于身体恢复。
2.物理治疗
在某些情况下，物理治疗可以帮助改善血液循环，促进白细胞的自然调节。例如，温和的按摩和热水浴可以促进血液循环，有助于缓解炎症。
3.药物治疗
在医生的指导下，可能需要使用药物来降低白细胞的数量。常用的药物包括抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素和大环内酯类抗生素，以及抗炎药物如布洛芬和阿司匹林。这些药物可以帮助控制感染和炎症，从而降低白细胞的数量。
在日常生活中，应注意个人卫生，避免接触感染源，并定期进行体检。如果白细胞数量持续异常，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。