胰岛素抵抗是影响胰岛素正常功能的生理状态，通常通过以下几种方式进行检查：
1.空腹血糖测试：这是评估胰岛素抵抗的初步方法，通过测量空腹状态下的血糖水平，可以初步判断胰岛素的敏感性。
2.胰岛素水平测试：通过测定空腹胰岛素水平，可以了解身体对胰岛素的敏感程度。胰岛素水平高而血糖水平也高，可能表明存在胰岛素抵抗。
3.胰岛素抵抗指数计算：这是一种通过空腹血糖和胰岛素水平计算得出的指数，用于评估胰岛素抵抗的程度。
对于胰岛素抵抗，日常建议包括均衡饮食、适量运动以及定期监测血糖水平。如果怀疑自己有胰岛素抵抗，应及时就医，医生可能会建议进行更详细的检查，如口服葡萄糖耐量测试，以便更准确地评估胰岛素抵抗情况。