什么叫胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是一种生理现象，指的是机体对胰岛素的敏感性降低，导致胰岛素不能有效地促进葡萄糖进入细胞，从而降低血糖。这种现象可能由多种因素引起，包括遗传因素、肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等。胰岛素抵抗是2型糖尿病、心血管疾病和代谢综合征等多种疾病的重要危险因素。长期胰岛素抵抗可能导致胰岛素分泌减少，进而发展为糖尿病。因此，改善生活方式、控制体重、增加运动和合理饮食是预防和改善胰岛素抵抗的重要措施。