胰岛素抵抗指数通常用来评估个体对胰岛素的敏感性，其正常值一般介于1.0至2.5之间。
胰岛素抵抗指数是衡量胰岛素抵抗程度的指标，它反映了身体对胰岛素的利用效率。当胰岛素抵抗指数低于1.0时，说明个体对胰岛素较为敏感，而高于2.5时，则可能存在胰岛素抵抗的问题。此外，胰岛素抵抗指数还与年龄、性别、体重等因素有关，因此具体数值需结合个体情况综合判断。
针对胰岛素抵抗，建议日常生活中保持良好的饮食习惯，控制糖分摄入，增加运动量，以降低胰岛素抵抗的风险。若出现胰岛素抵抗，应在医生指导下合理用药，切勿自行盲目用药，以免加重病情。同时，定期监测血糖水平，及时发现并干预胰岛素抵抗，有助于预防糖尿病等并发症的发生。