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回奶的正确方法

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

回奶的方法主要有生活调理、物理治疗以及药物治疗等,通常需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

减少哺乳次数和时间,逐渐延长哺乳间隔,有助于减少乳汁分泌。同时,避免刺激乳房,穿着合适的文胸,保持乳房舒适。

2.物理治疗

冷敷可以减轻乳房胀痛,使用冰袋或冷毛巾敷在乳房上,每次大约15至20分钟,每日数次,有助于缓解不适。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用药物来帮助回奶。常用的药物包括维生素B6和卡麦角林等。

在回奶过程中,应避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄、鱼汤等,并注意乳房的清洁卫生,以预防乳腺炎的发生。如出现乳房疼痛、发热等症状,应及时就医。

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