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孕妇可以喝乌龟汤吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般不建议孕妇喝乌龟汤。乌龟汤虽然营养丰富,但孕妇体质特殊,乌龟肉性寒,可能会导致孕妇出现腹泻等不适症状。

乌龟汤中的蛋白质和微量元素对普通人有益,但孕妇在怀孕期间,肠胃功能相对较弱,食用寒性食物容易引起消化不良。此外,乌龟肉中可能含有某些对孕妇不利的成分,如重金属等,这些成分可能对胎儿造成潜在风险。因此,孕妇在饮食上应选择温和、易消化的食物。

孕妇在选择食物时,应遵循医生的建议,确保营养均衡。如果确实需要补充营养,可以考虑食用鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物,并确保食物来源安全、清洁。同时,孕妇应避免食用未经充分烹饪的肉类和海鲜,以减少感染风险。

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