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龙眼干上火吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

龙眼干适量食用不会导致上火。龙眼干性味甘温,具有补心益脾、养血安神的功效。然而,过量食用或体质偏热的人群食用,可能会出现口干舌燥、咽喉不适等上火症状。

龙眼干中含有多种维生素和矿物质,适量食用有益健康。但若食用过量,尤其是与温补性质的药物如人参、黄芪、肉桂等同服,可能会加重上火症状。此外,龙眼干含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用。

建议食用龙眼干时,适量为宜,避免与温补药物同服。若出现上火症状,可适量食用清热泻火的食物,如绿豆、菊花等,必要时应及时就医。

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