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芒果可以多吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芒果是一种营养丰富的水果,通常可以适量食用。但并非所有人都适合多吃芒果。

芒果中含有丰富的维生素A、C和多种微量元素,对人体健康有益。然而,芒果也含有一些可能引起过敏反应的物质,如漆酚。对于过敏体质的人来说,食用芒果可能会引发皮肤瘙痒、红肿等症状。此外,芒果的糖分较高,糖尿病患者应限制食用量。在药物方面,如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等解热镇痛药,可能与芒果中的某些成分相互作用,影响药效或增加不良反应的风险。因此,在服用这些药物时应避免过量食用芒果,并在医生指导下合理饮食。

建议在食用芒果时注意个人体质和健康状况,特别是过敏体质和糖尿病患者应谨慎食用。如果对芒果有不适反应,应立即停止食用,并咨询医生。

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