一般而言，小宝宝可以适量补充维生素C。维生素C有助于增强宝宝的免疫力，促进铁的吸收，对宝宝的生长发育有积极作用。
维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如橙子、草莓和西红柿等。如果宝宝的饮食中维生素C含量不足，可以在医生指导下适量补充。常见的维生素C补充剂有维生素C片、维生素C泡腾片和维生素C口服液等。需要注意的是，维生素C过量可能会引起腹泻等不良反应，因此一定要遵医嘱用药，不要随意增加剂量。
给宝宝补充维生素C时，建议优先通过食物摄入。如果需要额外补充，一定要在医生指导下进行，避免过量摄入。同时要定期监测宝宝的生长发育情况，确保营养均衡。