冬虫夏草通常被认为具有增强免疫力和抗疲劳的作用。作为一种传统药材，它被广泛用于调理身体和改善体质。然而，其具体效果可能因人而异，且科学研究对其功效的验证仍在进行中。
冬虫夏草含有多种营养成分，包括蛋白质、多糖、氨基酸等，这些成分可能有助于调节人体免疫功能，提高机体对外界环境的适应能力。此外，它还被认为有助于改善睡眠质量和减轻疲劳感。不过，需要注意的是，冬虫夏草并非适合所有人群，其使用应在专业指导下进行，以避免不良反应。
对于希望利用冬虫夏草调理身体的人群来说，建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食对于维护健康同样重要。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询医生。