一般来说，奶蓟草可能引起轻微的副作用。常见的症状包括轻微的胃部不适、恶心或头痛。这些副作用通常较为轻微，并且随着时间的推移可能会自行消失。然而，也有报告称在极少数情况下，可能会出现过敏反应，如皮肤疹或呼吸困难。此外，由于奶蓟草含有某些化合物，可能与某些药物相互作用，因此在使用前应咨询医生。
对于考虑使用奶蓟草的人来说，重要的是要了解任何潜在的副作用，并在出现任何不适时及时就医。在使用任何补充剂时，应遵循医生的建议，并注意任何不寻常的身体反应。如果出现副作用，应立即停止使用，并咨询医生以获取适当的指导。