通常一岁宝宝每天的奶量在500毫升左右。这个量是根据宝宝的营养需求和生长发育情况来确定的，不同宝宝的具体情况可能会有所差异。一般来说，一岁宝宝的饮食结构已经比较丰富，奶量可以适当减少，但仍需要保证一定的奶量来满足营养需求。除了奶之外，宝宝还需要摄入适量的谷物、蔬菜、水果、肉类等食物，以保证营养均衡。
一岁宝宝正处于生长发育的关键时期，合理的饮食结构对于宝宝的健康成长至关重要。建议家长根据宝宝的具体情况，适当调整奶量，同时保证宝宝摄入均衡的营养。如果宝宝出现食欲不振、消化不良等症状，建议及时就医，在医生指导下进行合理的饮食调整。在给宝宝添加辅食时，要注意食物的新鲜度和卫生，避免给宝宝吃不易消化或容易引起过敏的食物。