通常，乳果糖口服溶液作为一种渗透性泻药，其危害和副作用相对较小。乳果糖口服溶液通过增加肠道内水分，促进肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。然而，过量使用或长期依赖可能导致肠道功能减弱，影响肠道正常菌群平衡。
乳果糖口服溶液的副作用主要包括腹胀、腹痛、腹泻等消化道症状，通常在剂量控制得当的情况下，这些症状较为轻微。此外，部分人可能对乳果糖口服溶液过敏，出现皮疹等过敏反应。对于肾功能不全的患者，使用乳果糖口服溶液需要谨慎，因为其代谢产物可能加重肾脏负担。
对于便秘患者，建议在医生指导下合理使用乳果糖口服溶液，并注意观察身体反应。如出现不适症状，应及时就医，遵医嘱调整用药方案。同时，保持良好的生活习惯，增加膳食纤维摄入，适量运动，有助于改善便秘症状。