牙龈乳头是牙龈组织的一部分，位于相邻牙齿之间，通常呈锥形，起到填充牙间隙和保护牙槽骨的作用。它们可能因为多种原因出现红肿、出血或退缩，这些情况通常与口腔卫生状况有关。
牙龈乳头的状况可以反应口腔健康。轻微的红肿可能是由于牙菌斑或牙结石积累引起的牙龈炎，通过日常刷牙和使用牙线可以改善。更严重的牙龈萎缩可能与牙周病相关，这是一种慢性炎症性疾病，可能导致牙齿松动甚至脱落。牙周病需要专业的牙科治疗，包括深度清洁和可能的牙周手术。
对于牙龈乳头的问题，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查。如果出现牙龈问题，应在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药。