龟甲胶是一种以龟甲为主要原料制成的滋补品，具有滋阴补血、强筋健骨、调经止血等功效和作用。
1.滋阴补血：龟甲胶含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋养阴液，补充人体所需的血液成分，对于血虚引起的面色苍白、头晕目眩等症状有一定的改善作用。
2.强筋健骨：龟甲胶中含有多种矿物质和微量元素，能够促进骨骼的生长发育，增强骨骼的韧性和密度，对于骨折、骨质疏松等疾病有一定的预防和治疗作用。
3.调经止血：龟甲胶具有收敛止血的作用，对于月经过多、崩漏等妇科疾病有一定的调理作用，同时还能缓解痛经、经前综合征等症状。
4.增强免疫力：龟甲胶中含有多种免疫活性物质，能够提高机体的免疫力，增强抗病能力，对于感冒、肺炎等常见疾病有一定的预防作用。
5.延缓衰老：龟甲胶含有丰富的抗氧化成分，能够清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，对于皮肤干燥、皱纹等衰老症状有一定的改善作用。
龟甲胶是一种具有多种保健功效的滋补品，适合血虚、骨折、月经不规律等人群食用。但需要注意的是，龟甲胶属于滋补品，不宜过量食用，以免引起上火等不适症状。建议在医生指导下，根据自身体质和需求适量食用。