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天麻杜仲煲汤有什么功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

天麻杜仲煲汤具有舒筋活络、强筋骨、降压、安神和改善血液循环等功效和作用。这种汤品适合在日常生活中适量饮用,尤其对中老年人群有益。

1.舒筋活络:天麻含有天麻素,可以缓解肌肉紧张和疼痛,对于风湿性关节炎和肌肉酸痛有一定的缓解作用。

2.强筋骨:杜仲含有杜仲胶,对骨骼和关节的健康有积极影响,有助于增强骨密度,预防骨质疏松。

3.降压:天麻和杜仲都具有降低血压的作用,对于高血压患者来说,适量饮用这种汤品可能有助于血压控制。

4.安神:天麻还具有安神的效果,可以帮助改善睡眠质量,对于失眠和焦虑有一定的缓解作用。

5.改善血液循环:杜仲中的有效成分能够促进血液循环,对于预防血管硬化和改善血液循环不畅有一定的帮助。

在享受天麻杜仲煲汤带来的健康益处时,建议适量饮用,避免过量。同时,对于有特殊健康问题的人群,如孕妇、哺乳期妇女或正在服用其他药物的患者,在饮用前最好咨询医生的意见。

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