双侧肾盂无分离通常指的是在进行肾脏超声检查时，没有观察到肾盂部位的液体积聚现象。肾盂是肾脏内部收集尿液的囊状结构，正常情况下，尿液通过肾盂流入输尿管，最终排出体外。当肾盂出现分离时，意味着有液体在肾盂内积聚，这可能是由于尿液流动受阻或肾脏功能异常所致。
如果肾盂没有分离，说明尿液流动通常没有受到阻碍，肾脏功能可能是正常的。然而，这并不意味着肾脏完全没有问题，因为某些肾脏疾病可能在早期不会引起肾盂分离。需要注意的是，肾盂无分离也不能排除其他泌尿系统疾病，如肾结石、肾囊肿等，这些情况可能不会直接影响肾盂的形态。
对于肾脏健康的日常维护，建议保持充足的水分摄入，避免高盐、高蛋白饮食，定期进行体格检查以监测肾脏功能。如果出现腰痛、尿频、尿急等症状，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。