节育通常指的是通过各种方法来防止怀孕，以达到控制生育的目的。这些方法包括避孕和绝育手术等。避孕方法多种多样，常见的有使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，而绝育手术则包括输卵管结扎术和输精管结扎术等。每种方法都有其适用人群和优缺点，选择时应根据个人情况和医生建议进行。
在选择节育方法时，应考虑其有效性、安全性、可逆性以及个人偏好。例如，避孕套除了避孕外，还能预防性传播疾病，但需每次性行为时使用；口服避孕药则需每日按时服用，长期有效，但可能存在副作用；宫内节育器则适用于长期避孕的女性，但放置和取出需医生操作。绝育手术是一种永久性的避孕方法，适用于不再计划生育的人群。
对于有避孕需求的人群，建议在医生指导下选择适合自己的避孕方法，并严格遵循使用方法和注意事项。若出现不适或疑问，应及时就医咨询。