高活性酵母粉对人体通常无害，反而可能带来一些益处。它含有的营养成分有助于促进消化、提供营养、增强免疫力。
1.促进消化：高活性酵母粉含有的酶类物质可以帮助分解食物中的蛋白质和碳水化合物，从而促进消化。
2.提供营养：它含有B族维生素和矿物质，这些营养素对维持身体健康至关重要。
3.增强免疫力：高活性酵母粉中的某些成分可能有助于增强人体的免疫系统，提高抵抗力。
尽管如此，对于某些特定人群，如对酵母过敏的人，使用高活性酵母粉可能会引起不良反应。因此，如果有过敏史或特殊健康状况，在使用前应咨询医生的意见。同时，保持均衡饮食和适量运动是维护健康的重要方式。如果在使用过程中出现不适，应及时就医。