大众养生网

什么食物是发物

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常有海鲜、辛辣食物和某些水果等被认为是发物。这些食物可能会引起一些人的身体不适或加重某些疾病的症状。

1.海鲜:海鲜中的某些成分可能会引发过敏反应,对于过敏体质的人来说,食用海鲜可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2.辛辣食物:辛辣食物如辣椒、大蒜等,具有较强的刺激性,可能会刺激胃肠道,导致胃痛、腹泻等消化系统不适。

3.某些水果:如芒果、菠萝等热带水果,含有一些可能引起过敏的成分,部分人食用后可能会出现口腔瘙痒、喉咙不适等症状。

对于容易过敏或者有特定疾病的人群,日常饮食中应尽量避免这些可能引起不适的食物。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食。

推荐文章

推荐问答