蛋白尿通常有泡沫多、颜色深、持续时间长等特点。要准确判断是否为蛋白尿，需要结合尿液外观、尿液气味、尿液比重等指标进行综合分析。
1.尿液外观：蛋白尿的尿液通常泡沫较多，且泡沫不易消散。这是因为尿液中的蛋白质增加了尿液的表面张力，导致泡沫增多。同时，蛋白尿的颜色可能较深，呈深黄色或茶色。
2.尿液气味：蛋白尿的尿液可能伴有特殊的气味，如氨味或腐臭味。这是因为尿液中的蛋白质分解后产生的氨气所致。
3.尿液比重：蛋白尿的尿液比重可能偏低。正常情况下，尿液的比重应在1.010-1.025之间。如果尿液比重持续低于1.010，可能提示存在蛋白尿。
对于疑似蛋白尿的情况，建议平时注意观察尿液的变化，如泡沫、颜色、气味等。同时，保持良好的生活习惯，避免高蛋白饮食，定期体检。如尿液异常持续存在，应及时就医，进行尿常规、尿蛋白定量等相关检查，明确诊断。