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胆结石患者吃什么好

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胆结石患者在日常饮食中通常有低脂饮食、高纤维食物、适量蛋白质等饮食原则。这些原则有助于减轻胆囊的负担,减少结石形成的风险。

1.低脂饮食:胆结石患者应选择低脂肪的食物,如瘦肉、鱼肉、豆制品等,以减少胆汁中胆固醇的饱和度,降低结石形成的可能性。

2.高纤维食物:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收,对预防胆结石有益。

3.适量蛋白质:适量的优质蛋白质摄入,如鸡蛋、牛奶等,有助于维持机体正常代谢,但过量的蛋白质摄入可能增加胆汁中胆固醇的含量,不利于胆结石患者。

对于胆结石患者来说,除了遵循上述饮食原则外,还应避免高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、动物内脏等。同时,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于减轻胆囊的负担。如果出现胆结石相关症状,如右上腹疼痛、恶心呕吐等,应及时就医,以免延误病情。

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