脾虚通常有腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。在饮食上，患者需要特别注意避免食用寒凉食物、油腻食物、辛辣食物。
1.寒凉食物：脾虚患者应避免食用性质寒凉的食物，如西瓜、梨、香蕉等。这些食物会损伤脾胃阳气，加重脾虚症状。
2.油腻食物：油腻食物如炸鸡、烧烤等，不易消化，容易加重脾胃负担。脾虚患者应以清淡、易消化的食物为主。
3.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、生姜等，会刺激脾胃，导致脾虚症状加重。脾虚患者应少吃或不吃辛辣食物。
脾虚患者在饮食上应以温补、易消化为主，多吃山药、薏米、红枣等健脾食物。同时，要注意保暖，避免受凉。如果脾虚症状持续不缓解，建议及时就医，进行辨证论治。