嗓子有粘痰通常有咳嗽、痰多、咽部不适等症状。粘痰的产生可能与多种因素有关，包括感冒、过敏、空气污染等。
1.感冒：感冒是引起嗓子有粘痰的常见原因。感冒时，呼吸道黏膜受到病毒或细菌感染，导致黏膜充血、肿胀，分泌增多，形成粘痰。
2.过敏：过敏体质的人容易对某些物质过敏，如花粉、尘螨等。过敏反应可导致呼吸道黏膜充血、水肿，分泌增多，产生粘痰。
3.空气污染：长期生活在空气污染较重的环境中，吸入大量有害颗粒物，可刺激呼吸道黏膜，导致黏膜炎症反应，分泌增多，形成粘痰。
嗓子有粘痰时，应注意多饮水，保持室内空气湿润，避免接触过敏原。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。