嗓子有痰可能是由于感冒、过敏反应或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，感冒时，呼吸道黏膜分泌增多，导致痰液积聚；过敏反应可能因空气中的花粉或尘螨等刺激物引起；慢性支气管炎则可能与长期吸烟或空气污染有关。
1.感冒：在感冒期间，身体为了清除感染，会分泌更多的黏液，形成痰液。此时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或伪麻黄碱等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.过敏反应：过敏体质的人在接触到过敏原后，可能会引发呼吸道症状，包括痰液的产生。治疗过敏反应的药物包括盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，同样需要在医生指导下使用。
3.慢性支气管炎：长期吸烟或生活在空气污染环境中的人，可能会发展成慢性支气管炎，这会导致痰液的持续产生。治疗慢性支气管炎的药物包括盐酸氨溴索、罗红霉素和茶碱等，应遵医嘱用药。
日常生活中应保持室内空气清新，避免吸烟，适量饮水，有助于减少痰液的产生。若症状持续，应及时就医检查。