通常来说，大红豆和红小豆在中医理论中都具有健脾利湿的功效。大红豆性平，味道甘淡，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。红小豆性平，味道甘酸，归心、小肠经，除了健脾利湿外，还具有清热解毒、利尿消肿的功效，适用于水肿、小便不利等症状。
大红豆和红小豆虽然都属于豆类，但在功效上有所区别。大红豆更侧重于健脾养胃，适合脾胃虚弱的人群食用。而红小豆则更侧重于利水消肿，适用于水肿、小便不利等症状。此外，红小豆还具有清热解毒的作用，适合体内有热毒的人群食用。在实际应用中，可以根据个人体质和症状，选择适合自己的豆类食用。
对于脾胃虚弱的人群，日常饮食中可以适当增加大红豆的摄入，以健脾养胃。而对于水肿、小便不利等症状，可以适当食用红小豆，以利水消肿。需要注意的是，豆类食物在食用时，应适量，过量食用可能会加重脾胃负担。同时，如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。