上火嘴上起泡通常可以通过一些日常护理和治疗方法来缓解。首先，需要了解嘴上起泡可能是由于饮食不当、压力过大或睡眠不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理：保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多饮水，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于减轻上火症状。
2.生活调理：保证充足的睡眠，减少压力，避免熬夜，有助于身体恢复和增强免疫力。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物如复方酮康唑软膏、红霉素软膏等来缓解炎症。同时，口服药物如维生素B2、维生素C等也有助于促进口腔黏膜修复。
对于上火嘴上起泡的情况，除了上述方法外，还应避免用手挤压泡疹，以免造成感染。如果症状持续不缓解，建议及时就医。