劳累后出现发热咳嗽感冒，一般可以通过休息、物理降温和药物治疗等方法缓解症状。首先，劳累过度可能导致免疫力下降，使病毒或细菌更容易侵入，引起感冒。因此，充分休息、保证充足的睡眠是缓解感冒症状的基础。其次，如果体温超过38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，帮助散热。此外，还可以根据症状选择药物治疗，如使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解发热和疼痛，使用盐酸氨溴索、愈创甘油醚等祛痰药帮助排痰，使用伪麻黄碱、氯雷他定等缓解鼻塞流涕等症状。需要注意的是，以上药物应在医生指导下使用，避免与其他药物产生相互作用或副作用。
在日常生活和工作中，应注意劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，增强身体抵抗力。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。