小腿抽筋通常是由于肌肉疲劳、电解质不平衡或血液循环不良等原因引起的。处理小腿抽筋的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常护理：保持适当的水分和电解质平衡，如补充足够的钙、镁和钾，有助于预防抽筋。同时，避免长时间站立或坐着，定期进行腿部伸展运动，以促进血液循环。
2.物理治疗：在抽筋发生时，可以尝试轻轻拉伸和按摩受影响的肌肉，以缓解痉挛。热敷也有助于放松肌肉，减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解抽筋，如硫酸镁、钙片和钾片等。这些药物有助于补充体内缺乏的电解质，从而减少抽筋的发生。
对于经常性小腿抽筋，建议咨询医生，了解具体原因，并采取相应的预防和治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和合理饮食，对预防抽筋也有积极作用。