通常，羊水是在怀孕早期开始形成的。随着胚胎的发育，羊膜囊内逐渐充满液体，这种液体就是羊水。羊水的量会随着孕期的增加而逐渐增多，到了孕晚期，羊水量可以达到大约800毫升到1000毫升。
羊水的形成与胎儿的尿液、胎盘的液体交换以及母体的血液都有关系。胎儿在子宫内吞咽羊水，并通过尿液将其排出体外，形成羊水的循环。此外，羊水中还含有胎儿脱落的细胞，这些细胞可以用于产前诊断。羊水的清澈度和量可以反映胎儿的健康状况，过多的羊水或过少的羊水都可能提示某些问题。
对于羊水的监测，孕妇应定期进行产检，通过B超等检查手段来评估羊水量是否正常。如果发现羊水异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在孕期，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于羊水的正常形成和胎儿的健康发育。