通常，选择一副合适的眼镜需要考虑镜片材质、镜架舒适度和验光准确性。镜片材质应选择轻质且不易变形的，如树脂镜片，以减轻鼻梁和耳朵的负担。镜架则应选择与脸型匹配、不压迫耳朵和鼻梁的款式，确保长时间佩戴的舒适性。验光是配镜过程中最关键的步骤，需要在专业验光师的指导下进行，以确保度数的准确性。
在验光过程中，应选择正规的眼镜店或医院眼科进行，避免在非专业场所进行，以免度数不准确导致视力进一步下降。此外，验光时还应进行全面的眼部检查，排除其他眼部疾病。镜片的折射率也会影响镜片的厚度和重量，高度数近视者可选择高折射率镜片，以减轻镜片重量。
对于眼镜的日常保养，应避免用粗糙的布料擦拭镜片，以免刮伤镜片。同时，定期到专业眼镜店进行镜片的清洁和调整，以保证镜片的清晰度和舒适度。如出现视力下降或眼镜不适，应及时就医检查，避免自行调整镜片度数。