肚子胀气疼得厉害时，快速消除的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肚子胀气可能是消化不良、食物不耐受或肠胃功能紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应注意饮食，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，可以采取少量多餐的方式，减少一次性进食量，以减轻肠胃负担。此外，保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
2.物理治疗：可以尝试腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。此外，适当的运动，如散步、瑜伽等，也有助于改善肠胃功能，促进气体排出。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解胀气疼痛。例如，西咪替丁、奥美拉唑等药物可以抑制胃酸分泌，减轻胃部不适；乳果糖、西沙必利等药物可以促进肠道蠕动，帮助排气；复方消化酶胶囊、多酶片等药物可以促进食物消化，缓解胀气。
日常生活中，应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，以预防胀气的发生。若胀气疼痛持续不缓解，建议及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。