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熬夜胃疼怎么回事

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常熬夜后出现胃疼可能是由于胃部负担加重或胃酸分泌过多引起的。熬夜时,人体生物钟被打乱,消化系统的节律也会受到影响,导致胃酸分泌增多,刺激胃黏膜,从而引发疼痛。此外,熬夜时人们往往饮食不规律,或是选择油腻、辛辣等刺激性食物,这些因素都可能加重胃部不适。

熬夜时,胃部的血液供应会减少,胃黏膜的防御能力下降,胃酸对胃壁的侵蚀作用增强,容易引起胃黏膜炎症或溃疡。同时,熬夜还会导致交感神经兴奋,胃肠道平滑肌收缩,进一步加剧胃疼症状。长期熬夜还可能诱发慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

胃疼时,应避免熬夜,保证充足的休息和睡眠。饮食上要清淡易消化,避免油腻、辛辣等刺激性食物。如胃疼症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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